Q. 잠자기 전 아이와 어떤 대화를 하면 애착 형성에 좋을까요?

부모·가족 · 2021-12-13 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 정효진 대구가톨릭대 연구교수는 잠들기 전 베드 타임 스토리가 부모와 아이가 긍정적 애착을 쌓는 골든타임이라고 설명합니다. 하루 중 기억에 남은 일을 나누고, 부모의 미안한 마음을 전하고, 감사한 일 3가지를 말해 보는 대화를 권합니다. 하루 10분이라도 꾸준히 하면 아이가 정서적으로 안정되게 자라는 힘이 된다고 조언합니다.

핵심 정리

• 베드 타임 스토리는 책 읽기나 대화로 아이와 교감하는 잠자리 시간
• 빨리 재우려는 육퇴 중심 태도는 애착 형성의 골든타임을 놓치게 함
• 하루를 돌아보며 즐거웠던 일과 잘한 점을 칭찬하고 내일 계획을 묻기
• 화낸 일이 있다면 사과해 감정을 정리하고 손상된 애착을 회복하기
• 감사한 일 3가지를 말하고 '태어나줘서 고마워'로 마무리하기

이 답은 정효진 대구가톨릭대 연구교수가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「베드 타임 스토리, 긍정적 애착 관계를 형성하는 골든타임입니다」을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

AI육아비서 · 라플

출산용품 해피박스 받고
우리 동네 출산지원금도 확인하세요

해피박스 신청하기 ›출산지원금 3초만에 확인하기 ›

부모·가족 다른 질문

• Q. 육아가 너무 힘들 때 육아 동지가 있으면 어떤 도움이 되나요?답변 강백수 시인·싱어송라이터
• Q. 부모가 자녀에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 무엇일까요?답변 강백수 시인·싱어송라이터
• Q. 아이를 키우면 기후위기가 왜 더 걱정되나요?답변 강백수 시인·싱어송라이터
• Q. 아이가 너무 빨리 크는 것 같아 아쉬운데 어떻게 마음을 다잡을까요?답변 강백수 시인·싱어송라이터
• Q. 어린이집 여름방학 동안 아이와 어떻게 지내야 할까요?답변 강백수 시인·싱어송라이터
• Q. 연휴에 아이와 돈 안 들이고 할 만한 외출은 뭐가 있을까요?답변 강백수 시인·싱어송라이터