Q. 빈뇨에 좋은 음식에는 어떤 것이 있나요?

수유·영양 · 2024-09-27 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 김소형 한의사(김소형한의원)는 빈뇨에 보조적으로 챙길 수 있는 음식으로 차전자, 산수유, 호박씨를 꼽는다고 설명합니다. 다만 빈뇨가 나타나면 정확한 진단을 받고 치료하는 것이 기본이며, 이 본초들은 어디까지나 보조적으로 활용하라고 조언합니다. 또 몸이 찬 사람은 찬 성질의 차전자보다 따뜻한 산수유가 낫다고 덧붙입니다.

핵심 정리

• 차전자는 질경이 씨로, 열을 식히고 소변 배출을 원활하게 하는 약재
• 차전자는 찬 성질이라 몸이 찬 사람은 한꺼번에 많이, 오래 먹지 않기
• 산수유는 따뜻한 성질로 신장 기능을 강화해 빈뇨·야뇨·요실금에 도움
• 산수유는 신맛·떫은맛이 강해 감초를 함께 끓이면 먹기 좋음
• 호박씨 폴리페놀이 방광 염증을 개선하고 압력을 낮춘다는 연구가 있음

이 답은 김소형 한의사가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「빈뇨에 좋은 음식 3가지」(김소형의 힐링타임)을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

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