Q. 4세 아이가 자기 싫다고 억울해하면 어떻게 해야 하나요?

수면 · 2025-02-17 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 윤정원 미술심리치료연구소 운영자는 4세 아이가 잠을 억울해하는 이유를 자기 주장을 내세운 주도성이 거절된 좌절감 때문이라고 설명합니다. 이 시기에는 좌절을 피하게 하기보다 시도하는 태도를 지지하고 격려하는 것이 중요하다고 조언합니다. 낮 동안의 놀이, 기관생활, 또래관계, 부모와의 정서적 교감도 함께 살펴보라고 말합니다.

핵심 정리

• 4세는 주도성을 기르는 시기로 자기 뜻이 거절되면 좌절을 느낍니다
• 잠을 거부하는 마음 뒤에는 원하는 대로 되지 않은 불만이 있습니다
• 자야 한다는 지시가 매일 반복되면 아이에게는 명령처럼 느껴질 수 있습니다
• 좌절은 피하기보다 지지와 격려로 다루는 것이 좋습니다
• 낮 놀이, 기관생활, 또래관계, 부모와의 교감도 점검해야 합니다

이 답은 윤정원 미술심리치료연구소 운영자가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「잠자는 것이 억울한 아이의 심리는 무엇일까요?」을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

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