Q. 임신 중에 써도 되는 에센셜 오일과 피해야 할 오일은?

임신 · 2023-03-13 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 박주연 베스티어 대표는 임신 초기에는 로즈마리, 페퍼민트, 유칼립투스 등 일부 에센셜 오일을 피하고, 임신 4개월부터 라벤더, 만다린, 캐모마일 등을 사용하라고 설명합니다. 먹는 경구법은 임신 내내 피해야 하며, 흡입법이나 복부 마사지로 사용하는 것이 좋다고 조언합니다. 사용법만 지키면 태아와 임산부에게 좋은 영향을 준다고 말합니다.

핵심 정리

• 로즈마리·바질·사이프러스·유칼립투스·페퍼민트 등은 임신 초기 사용 금지
• 에스트로겐 기능을 촉진해 태아에게 무리를 주거나 조산 위험을 줄 수 있음
• 라벤더·만다린·캐모마일·로즈 등은 임신 4개월부터 사용 가능
• 물이나 꿀에 타 먹는 경구법은 임신 기간 내내 피해야 함
• 아로마 램프 흡입은 스트레스·불안 완화, 복부 마사지는 튼살 예방과 순산에 도움

이 답은 박주연 베스티어 대표가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「슬기로운 임산부의 에센셜 오일 선택법」을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

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