Q. 냉방병주의보! 아이 있는 집이라면 에어컨 이렇게 사용해요

18~23개월 · 2019-05-15 · 베이비뉴스 육아Q&A

냉방병주의보! 아이 있는 집이라면 에어컨 이렇게 사용해요

A. 냉방병을 막으려면 실내외 온도차를 5℃ 이내로 유지하고, 1시간마다 10분씩 환기해주는 것이 중요해요. 에어컨 바람을 얼굴에 직접 쐬지 않게 하고 목욕 후엔 물기를 완전히 말려주세요.

우리 아이 개월 맞춤 Q&A, AI육아비서 라플에서 바로 3초만에 확인하기 ›

노원함소아한의원 이은지 원장

전문가 답변

여름의 뜨거운 날씨 때문에 야외활동보다는 에어컨이 시원하게 나오는 실내에만 있게 되는 경우가 많지요. 더운 여름에도 땀을 흘리지 않고 몸을 뽀송뽀송하게 유지시켜 주는 에어컨은 꼭 필요합니다. 하지만 온도를 너무 낮게 하여 오랫동안 에어컨 바람을 쐬게 되면 몸에 좋지 않은 영향을 줍니다. 바로 냉방병입니다.

냉방병이란?

냉방병은 실내와 외부의 온도차이를 우리 몸이 적응하지 못해 생기는 질환입니다. 실내와 외부의 온도가 5~8도 이상 차이 나는 곳에서 오랫동안 생활할 경우 냉방병에 걸리기 쉽습니다. 특히 아이들은 상대적으로 체온조절 능력이 떨어지기 때문에 더 쉽게 걸리게 됩니다.

더운 여름에는 우리 몸이 피부를 활짝 열어 열기를 뿜어내며 체온조절을 합니다. 그런데 더운 바깥에 있다가 에어컨으로 차가워진 실내로 들어가면 갑작스러운 냉기에 놀라 피부가 급히 닫혀버립니다. 이 때 몸속 열기는 미처 빠져나가지 못하고 인체는 체온 조절 기능에 충격을 받게 되는 것입니다.

… 답변 전체는 아래에서 이어집니다.

출처: 베이비뉴스 블로그

AI육아비서 · 라플

전문가 답변 전체 · 우리 아이 개월 맞춤 Q&A

전문가 답변 전체 · 우리 아이 개월 맞춤 Q&A 라플에서

3초만에 확인하기 ›

18~23개월 다른 질문

• Q. 18개월 아들 애착 물건에 너무 집착해요
• Q. 걸음마를 시작한 아이와 놀이할 때 주의할 점
• Q. '에어컨 비염','여름 비염' 아기 비염이 심해졌어요
• Q. 아기 후두염으로 인해 열날 때, 해열제 먹여야 하나요?
• Q. 아이가 다른 아이보다 느려서 걱정돼요
• Q. 자꾸 설사하는 아이, 원인과 관리방법