찬바람 부는 요즘, 아이들 호흡기 관리하기 여간 어려운 일이 아닙니다. 특히 아침 저녁으로 콧물과 잔기침이 조금씩 있는데 유독 밤에 잘 때 기침을 심하게 하는 경우가 있습니다. 그럴 때 큰 병은 아닌지 덜컥 겁이 나기도 하는데요. 오늘은 야간 기침에 대해 알아보겠습니다.
A. 밤기침의 원인은 후비루, 천식, 위산 역류, 원기 부족 등 다양해요. 창문을 닫아 냉기를 차단하고 자기 전 공복 시간을 확보하며, 기저 질환과 체질을 함께 관리해주는 것이 도움이 됩니다.
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문승준광명 함소아한의원 대표원장Q. 야간에 심한 기침, 원인은 무엇일까요?
감기, 비염, 축농증에 의해 콧물이 뒤로 넘어가 발생하는 후비루성 기침이 가장 일반적입니다. 자는 중에 코에서 콧물이 그렁그렁 맺힌 소리가 나거나, 콧물을 들이마시거나 꿀꺽 삼키는 동작과 함께 기침이 있다면 더욱 의심할 수 있습니다.
천식이 있어도 야간 기침이 심할 수 있습니다. 야간에 기관지가 자극되어 가래가 없는 기침을 수 분에서 수 시간 동안 지속하거나 심해져 숨에서 쌕쌕 소리가 나며 가슴을 답답해 하거나 목에 뭔가 걸린 듯한 증상을 수 일 이상 반복적으로 호소한다면 천식일 수 있습니다.
더불어 음식물이 역류해 식도를 자극하여 기침할 수도 있습니다. 잠들기 직전에 음식을 배불리 먹고 눕거나 위와 식도를 연결하는 괄약근의 긴장도를 떨어뜨리는 음식(ex. 기름진 음식)을 많이 섭취한 채 누우면 위산과 음식물이 역류해 기침이 발생할 수 있습니다. 잠든 직후 혹은 수 십분 안에 기침이 심해지는 특징을 보입니다. 한의학에서는 이를 식적수라 부릅니다. (식적은 음식 노폐물, 수는 기침가래를 뜻합니다).

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