Q. 충분히 자고 아침은 먹고 어린이집 가고 있나요?

18~23개월 · 2018-05-27 · 베이비뉴스 육아Q&A

속시원한 육아 Q&A [2세]

A. 충분한 수면과 규칙적인 아침 식사는 유아의 정서 안정과 자기조절력 발달에 큰 영향을 미치므로 꼭 챙겨줘야 해요. 늦은 취침이나 아침 결식은 과잉행동 같은 문제로 이어질 수 있습니다.

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주혜영산내들생태어린이집 원장

전문가 답변

Q. 아이가 어린이집 가기 전 밥도 잘 먹지 않고 생떼를 많이 부려 아침마다 전쟁입니다. 어르고 달래서 밥을 먹이고는 있는데, 아이 건강도 걱정되고 밥을 거부하는 것이 안 좋은 습관으로 굳어질 까 걱정입니다. 잘 자고 잘 먹고.. 쉬운 일 같지만 왜 이렇게 어려울까요?

■ 충분한 수면과 규칙적인 식사는 유아의 기본적인 권리

유아가 영양적인 식사를 하며 충분한 수면을 취하여야 하는 것은 유아의 생존과 발달에 있어서 가장 기본적인 것이며, 양육자는 생존과 발달을 위해 충분한 수면과 영양적인 식사를 제공하여야 한다. 국제아동권리협약에서 유아의 생존과 발달에 대한 보장은 유아의 권리로서 인정되고 있다. 생존과 발달을 위한 영양 잡힌 규칙적 식사와 충분한 수면을 보장받는 것은 유아의 권리이지만, 유아 스스로 지켜낼 수 없기 때문에 유아를 보호하고 있는 성인이 권리로서 보장될 수 있도록 제공하고 지켜주어야 하는 특성이 있다.

■ 양질의 규칙적인 수면, 올바른 식습관은 유아의 안정된 정서발달의 기초

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출처: 베이비뉴스 블로그

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