Q. 설사가 잦은 아이 어떻게 해야 하나요?

3~7세 · 2018-06-04 · 베이비뉴스 육아Q&A

속시원한 육아 Q&A [3세]

A. 찬 음식과 유제품, 인스턴트 음식은 피하고 쌀죽이나 익힌 야채처럼 소화 잘되는 음식을 주세요. 설사가 잦다면 소화기가 약한 체질일 수 있어 원인에 맞는 관리와 충분한 수분 섭취가 중요합니다.

장선영함소아한의원 왕십리점 대표원장

전문가 답변

Q. 늘 묽은 변을 보는 아이 때문에 걱정입니다. 찬 음식은 최대한 줄이고 음식조절도 하고 있는데 항상 배가 자주 아프고 설사를 자주 하네요. 평소 생활습관에서 관리할 수 있는 방법이 있을까요?

아이들은 장이 예민해서 신체적인 상태나 심리적인 이유로 쉽게 영향을 받습니다. 그래서 어른들과 다르게 감기에만 걸려도 설사를 하는 경우가 많습니다. 아직 피부도 약하기 때문에 특히 돌 이전 아기의 경우 설사를 자주 하면 엉덩이 피부도 금방 빨개지고 짓무릅니다.

Q1. 설사할 때 피해야 할 음식은 무엇인가요?

설사를 할 때는 소화되기 어려운 음식을 피해서 가급적 장의 부담을 덜어주도록 해야 합니다.

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