Q. 유치원 개학 맞은 아이에게 꼭 해야 할 질문은?

3~7세 · 2020-05-20 · 베이비뉴스 육아Q&A

유치원 개학을 앞둔 엄마입니다. 코로나19 탓에 아이를 가정보육하느라 내심 등교 개학할 날을 기다렸는데, 막상 유치원에 갈 날이 다가왔다고 하니 걱정되는 것도 많네요. 마음가짐을 어떻게 하는 것이 좋은지, 또 어떤 것들을 미리 체크하면 좋을지 알려주세요.

A. 등원 전 아이의 건강 상태와 생활 습관, 정서 상태를 꼼꼼히 점검하는 것이 우선이에요. 아이가 걱정을 말하면 감정은 충분히 수용하되, 등원은 정해진 일이니 가야 한다고 단호하면서도 부드럽게 대화해주는 것이 좋아요.

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윤정원미술심리치료연구소 운영 · 한양아동가족센터 상담연구원

전문가 답변

우선 '양가감정'에 대한 이해가 필요합니다. 양가감정은 말 그대로 마음이 두 가지로 나뉘는 것을 의미합니다. 좋으면서도 싫고, 하고 싶으면서도 하고 싶지 않은 마음으로, 그야말로 ‘이러지도 저러지도’ 못하는 상황을 말하죠. 이런 상황은 일상생활에서 누구나 경험할 수 있습니다. 대부분 잠깐 갈등하고 결국은 마음이 정리되지만, 나뉜 마음이 모이지 않으면 내적 갈등이 시작되고 혼란스러워집니다. 혼란은 심리적 고통으로 이어지는데, 이것이 지속적이거나 빈번해지면 정서에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.

어떤 '선택'을 내렸다면, 그 일에 대해 더는 걱정하지 맙시다

양가감정에 대한 바람직한 태도는 두 가지 모두 자신의 느낌과 감정임을 인정하고 받아들이면서도, 이 감정을 통합하도록 노력하는 태도입니다. 감정의 통합을 위해서는 현실에 대한 이성적인 판단을 하고, 합리적인 결론을 내리는 것이 중요합니다. 근래 코로나19를 경험하는 상황에서 양가감정과 혼란은 일상이 되는 것 같습니다. 이렇게 짧지 않은 기간 경험한 혼란은 '무기력'이라는 부작용을 초래합니다.

생소했던 온라인 학습, 비대면, 자발적 격리, 사회적 거리두기가 향후 우리에게 어떤 영향을 끼치고, 그것이 어떤 모습으로 나타날지는 다양한 분석과 의견이 있습니다.

… 답변 전체는 아래에서 이어집니다.

출처: 베이비뉴스 블로그

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