Q. 아이 성장에 필요한 대표 영양제 4가지

3~7세 · 2018-10-25 · 베이비뉴스 육아Q&A

아이 성장에 필요한 대표 영양제 4가지

A. 편식·허약 등으로 영양이 부족할 때는 유산균, 홍삼, 칼슘, 오메가3가 대표적인 도움 영양제예요. 인증 마크와 성분을 꼼꼼히 확인하고 소량부터 반응을 살피며 먹이는 것이 안전해요.

우리 아이 개월 맞춤 Q&A, AI육아비서 라플에서 바로 3초만에 확인하기 ›

남기선(주)풀무원 식생활연구실장

전문가 답변

건강기능식품 고를 때 주의점

식사량이 적고 편식이 심하거나 나이에 비해 성장이 부진, 허약하다면 적절한 건강기능식품이나 영양제는 아이의 건강에 도움을 줄 수 있다. 단 적절한 영양 공급과 균형을 위해 먹여야 하며, 영양과 기능, 성분을 주의 깊게 따져 먹어야 제대로 된 도움을 기대할 수 있다.

건강기능식품을 고를 때는 영양과 기능 정보를 꼼꼼히 확인한 후, 인증 마크 표시 여부, 설탕이나 단순당이 적게 들은 제품을 고르는 것이 좋다. 천연추출물을 첨가한 제품의 경우 아이에게 알레르기를 일으킬 수 있으니 주의하고, 만약 먹이게 된다면 소량을 먼저 먹여본 후 아이의 반응과 증상을 살펴야 한다.

편식하는 아이에게 좋은 유산균

… 답변 전체는 아래에서 이어집니다.

출처: 베이비뉴스 블로그

AI육아비서 · 라플

전문가 답변 전체 · 우리 아이 개월 맞춤 Q&A

전문가 답변 전체 · 우리 아이 개월 맞춤 Q&A 라플에서

3초만에 확인하기 ›

3~7세 다른 질문

• Q. 아이를 거짓말쟁이로 만드는 부모의 사소한 거짓말?
• Q. 아이 원하는 것 다 해주는데, 엄마는 왜 자책만 할까
• Q. 우리 아이는 어둠을 두려워해요
• Q. 하루 종일 짜증만 내는 아이, 어떻게 해아해요?
• Q. 단맛 중독, 아이를 망칠 수도 있다?
• Q. 아이 스타일에 따라 공부 방법은 다르게!