Q. 아이도, 엄마도 즐거운 식사시간 만들기

12~17개월 · 2019-12-18 · 베이비뉴스 육아Q&A

아이도, 엄마도 즐거운 식사시간 만들기

A. 아이의 자율성을 존중하고 발달에 맞는 도구와 속도로 맞춰주면 즐거운 식사시간을 만들 수 있어요. 스스로 먹어보게 하고 식재료를 놀이처럼 경험시키며 가족이 함께 식사하는 것이 큰 도움이 됩니다.

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전문가 답변

‘세 살 버릇 여든까지!’

영아기는 인간발달에 가장 많은 영향을 끼치는 결정적인 시기로, 지금의 식습관이 평생을 좌우합니다. 신체의 성장과 발달에 직접적인 영향을 주고, 식품에 대한 가치관 형성 및 건강유지에 큰 영향을 미치기 때문이죠. 따라서 아이의 어릴 적 식습관이 매우 중요한데요, 당장 얼마나 많이 먹이기 보다는 건강한 식습관을 길러 주기 위해 고민하고 신경 쓰셔야 합니다. 즐거운 식사시간이 되려면 아이와 엄마가 함께 노력하고, 바뀌어야 해요. 어떤 부분을 알아주면 좋을까요?

스스로 하고자 하는 욕구를 존중해주세요.

이 시기의 아이는 자기주도적으로 환경을 탐색하는 욕구가 강해집니다. 주위 환경으로부터의 자극을 받아들이고 언어, 신체, 인지, 자존감을 발달시켜요. 처음엔 많이 떨어트리고, 밥을 제대로 뜨지 못하겠지만 연습을 통해 점차 스스로 하는 방법을 터득합니다.

… 답변 전체는 아래에서 이어집니다.

출처: 베이비뉴스 블로그

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