Q. 면역력 떨어지는 봄철, 아토피 관리 주의하세요

3~7세 · 2019-02-18 · 베이비뉴스 육아Q&A

면역력 떨어지는 봄철, 아토피 관리 주의하세요

A. 봄철에는 큰 일교차, 건조함, 황사·꽃가루 등 피부 자극 요인을 최대한 차단해주는 것이 중요해요. 오미자차 같은 한방차로 체력을 보강하고, 간·소화기·폐 기능을 함께 관리해주면 도움이 됩니다.

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김소형김소형한의원 원장

전문가 답변

봄은 생명을 가진 모든 것들이 깨어나고 에너지를 얻는 계절이지만 그런 역동적인 기운을 따라가느라 우리 몸은 지치기 쉽습니다. 면역력이 떨어지기 쉬운 시기이기 때문에 봄철 아이들 아토피 관리에도 세심하게 주의를 기울여야 합니다.

특히 봄철 큰 일교차와 건조한 날씨, 황사, 미세먼지, 꽃가루 등은 모두 아토피 증상 악화의 원인이 될 수 있습니다. 아토피 증상이 호전되는 중이었다고 해도 봄철 피부 자극이 심해지면서 가려움이나 발진이 악화될 수 있습니다. 또한 아토피를 가진 아이들이 대부분 면역력 문제를 겪고 있기 때문에 이 시기에 건강 관리를 소홀히 하면 감기나 천식, 비염 등의 질환도 동반될 수 있습니다.

활동량이 많아지는 봄철 아토피 관리에 있어서 가장 중요한 것은 피부를 자극하는 요인을 최대한 차단해주는 것입니다. 바람이 강하고 미세먼지나 오염 물질이 많이 날리는 날에는 외출을 자제하는 것이 좋습니다. 야외 활동을 피할 수 없다면 긴 팔 겉옷을 하나 준비해서 오염물질이 피부에 닿지 않도록 하는 것이 좋고, 마스크나 모자 등도 착용하는 것이 좋습니다. 꽃가루나 동물의 털이 아토피 악화의 원인이 될 수도 있으므로 수목원이나 동물원 같은 곳도 피하는 것이 좋습니다.

봄철 아토피 피부에 좋은 한방차로는 오미자차가 있습니다. 비타민 C가 풍부한 오미자는 봄철 피로와 스트레스를 풀어주며 체력을 회복하는 데 좋습니다. 또한 혈액순환을 원활하게 만들어주며 염증의 완화에도 도움이 되므로 아토피 피부염은 물론이고 알레르기 질환을 다스리는 데 효과적입니다.

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출처: 베이비뉴스 블로그

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