Q. 면역력이 약해지면 나타나는 증상들

3~7세 · 2018-02-04 · 베이비뉴스 육아Q&A

5살 아이가 감기에 자주 걸려서요. 콧물, 기침이 떨어질 날이 없어요. 면역력이 약해지면 감기에 자주 걸린다고 하던데요. 면역력 키우는 방법을 알려주세요.

A. 감기가 잦고 오래가는 것은 면역력 저하의 대표적 신호이므로, 오장육부 균형을 잡아주는 체질 개선과 장 건강 관리가 도움이 돼요. 유산균 섭취와 표고버섯·호박처럼 면역력에 좋은 음식을 챙기고, 불필요한 해열제·항생제 사용을 줄이는 것도 중요합니다.

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정보배분당 함소아한의원 진료원장

전문가 답변

바이러스는 지금 이 글을 읽고 있는 여러분 주위에도 둥둥 떠다니고 있습니다. 예방법은 단 하나! 바이러스와의 접촉을 최대한 피하거나, 바이러스가 아이 몸속에서 활동하지 못하도록 면역력을 튼튼하게 해주는 것입니다. 지금도 우리를 위협하고 있는 바이러스, 이에 대항할 수 있는 면역력은 어떻게 하면 키울 수 있을까요?

■ 면역력이 약해지면 이런 증상이 나타나요!

면역력을 쉽게 비유하면, 우리 몸을 지켜주는 슈퍼맨과 같은 존재입니다. 따라서 슈퍼맨의 힘이 약해지면 우리 몸을 공격하는 각종 바이러스와 싸울 힘이 부족하니, 다른 사람보다 바이러스에 쉽게 감염이 되고, 또 감염된 이후에도 증상이 심하게 나타나거나 낫지 않고 길어지는 증상을 보일 수 있습니다.

우리 아이들의 면역력이 약해졌을 때 보이는 가장 흔한 증상은 바로 감기이지요. 건강한 아이들의 경우 년간 6-8회 정도, 또 1주 내외의 기간 동안 앓고 넘겨야 할 감기증상이지만, 면역력이 약한 아이들은 한달에도 2회 이상 감기를 앓거나 2주 이상 길게 감기증상이 나타난답니다. 이뿐만 아니라, 수족구/장염 등 계절별로 유행하는 바이러스 질환을 거르지 않고 앓는 것도 바로 약해진 면역력 때문이에요.

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출처: 베이비뉴스 블로그

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