Q. 산만한 우리 아이, 주의집중력 어떻게 향상시킬까요?

3~7세 · 2019-03-19 · 베이비뉴스 육아Q&A

아이가 잠시라도 앉아있지 못하고 계속해서 돌아다니며 산만하고, 집중력도 또래에 비해 부족한 것 같습니다. 호기심이 많아 그렇다고 생각했는데 점차 집중력을 요구하는 일들이 많아지면서 아이가 뒤쳐질 까봐 걱정됩니다. 주의집중력, 향상시키는 방법이 있을까요?

A. 주의집중력은 뇌의 여러 영역이 함께 성장하며 발달하는 능력으로, 7~8세와 12~13세에 급성장해요. 그 전에는 아이 개인의 성향에 맞춰 편안한 환경, 격려, 규칙 설명 등 맞춤 자극을 제공해 주는 것이 중요해요.

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전문가 답변

주의집중력에는 여러 종류가 있다. 필요한 자극에만 집중하고 불필요한 자극은 걸러내는 능력, 주의집중을 지속적으로 유지할 수 있는 능력, 동시다발적으로 주어지는 자극에 적절하게 주의를 배분할 수 있는 능력, 주어진 자극을 정보로 전환해 필요한 정신 활동을 위해 단기간 동안 정보를 유지할 수 있는 능력 등이 있다.

일반적으로 ‘주의력이 좋다’라고 말할 때는 이런 여러 종류의 주의집중력이 조화를 이루어 필요한 정보를 정확히 취하고, 문제 해결을 위한 지속적인 주의를 유지할 수 있는 상태를 말한다.

주의집중력은 뇌의 어떤 특정 부위의 작용만으로 가능한 것이 아니라 다양한 뇌 영역이 함께 활성화되어야 가능하다. 주의집중력은 아이의 발달 과정에서 극적인 변화를 겪는 데 아이들은 커가면서 미숙했던 주의집중력이 점차 성장해간다.

일반적으로 아이들의 주의집중력이 급성장하는 시기는 바로 7~8세와 12~13세의 두 시기로 구분되며 7세 이전의 아이에게는 각 개인마다 다른 주의집중력의 특성을 이해하고 아이에 맞춰 자극을 제시하는 것이 바람직하다.

… 답변 전체는 아래에서 이어집니다.

출처: 베이비뉴스 블로그

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