Q. 아이와 밥 먹을 때 TV가 없으면 어색해요

3~7세 · 2020-03-05 · 베이비뉴스 육아Q&A

우리 가족은 7살 된 아들, 저, 남편까지 세 명입니다. 식사할 때 남편은 TV를 보고, 아이는 책을 봅니다. 저는 그 모습이 보기 싫어서 바꿔 보려고 노력했지만 잘 안 됐습니다. 어떻게 하는 것이 좋을까요?

A. TV에 의존하는 습관은 가족 간 정서적 단절의 결과일 수 있어요. 갑자기 바꾸려 하기보다 '수요일은 TV 끄는 날'처럼 작은 규칙부터 정해 단계적으로 대화하는 식사 습관을 만들어가는 것이 좋습니다.

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윤정원미술심리치료연구소 운영 · 한양아동가족센터 상담연구원

전문가 답변

평소 가족끼리 친밀한 대화와 정서적 교감이 부족하다면 가족 구성원들은 단절감이 들며 소외감을 느낄 수 있습니다. 서로의 행동과 생각에 대한 오해가 생기기도 하는데, 대화로 상대의 생각을 듣지 않고 미루어 짐작하기 때문입니다. 오해는 갈등을 유발하며 불통의 원인이 되기도 합니다.

함께 밥 먹으며 TV만 보는 가족, 우린 화목하다고 '착각'하고 있진 않나요?

가족 간 정서적 단절감은 개인의 정서에도 부정적인 영향을 미칩니다. 특히, 부모는 부모로서 권위를 세워야 할 때나, 위계질서를 바로잡아야 할 때 불리해지는데, 정서적 교감 없이 가족 구조를 올바르게 형성하기란 어렵기 때문입니다. 가족 구성원이 고립감을 느끼면, 그 고립감은 외로움으로 이어지고, 시간이 지나 우울해질 수 있습니다. 그러므로 일상에서 가족이 함께하는 시간이 중요하다고 할 수 있습니다.

식사 시간에 가족이 모여 적당한 대화를 나누고, 자연스러운 분위기를 유지한다면 그것만큼 바람직한 것도 없겠지만, 무슨 대화를 어떻게 해야 할지 몰라서 청각과 시각을 주의 집중시키는 TV를 켠다면 불편함과 어색함이 사라지는 것처럼 착각하게 됩니다. 식사 시간에 TV를 보는 이유이기도 하죠.

… 답변 전체는 아래에서 이어집니다.

출처: 베이비뉴스 블로그

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