Q. 휴가후유증 건강하게 극복하는 4가지 방법

3~7세 · 2018-06-29 · 베이비뉴스 육아Q&A

휴가후유증 건강하게 극복하는 4가지 방법

A. 휴가후유증은 수면 패턴 회복, 가벼운 스트레칭, 충분한 수분 섭취, 야채팩으로 관리하면 극복할 수 있어요. 특히 일정한 시간에 자고 일어나는 습관과 체중 30배만큼의 물 섭취가 핵심입니다.

우리 아이 개월 맞춤 Q&A, AI육아비서 라플에서 바로 3초만에 확인하기 ›

김영지압구정 함소아한의원 대표원장

전문가 답변

속시원한 육아 Q&A [7세]

즐거운 휴가가 끝나면 휴가후유증으로 고생하는 사람들이 많은데 특히 면역력과 체력이 떨어지는 아이들에게서 더욱 흔하게 나타난다. 휴가 다녀온 뒤 유독 짜증이 늘고 아침에 일어나기 힘들어한다면 휴가후유증을 의심해야 하며, 아이가 일상생활에 무리 없이 복귀할 수 있도록 생활관리에 평소보다 신경 써야 한다.

휴가 뒤 무력감과 우울감,

휴가후유증이란?

… 답변 전체는 아래에서 이어집니다.

출처: 베이비뉴스 블로그

AI육아비서 · 라플

전문가 답변 전체 · 우리 아이 개월 맞춤 Q&A

전문가 답변 전체 · 우리 아이 개월 맞춤 Q&A 라플에서

3초만에 확인하기 ›

3~7세 다른 질문

• Q. 아이를 거짓말쟁이로 만드는 부모의 사소한 거짓말?
• Q. 아이 원하는 것 다 해주는데, 엄마는 왜 자책만 할까
• Q. 우리 아이는 어둠을 두려워해요
• Q. 하루 종일 짜증만 내는 아이, 어떻게 해아해요?
• Q. 단맛 중독, 아이를 망칠 수도 있다?
• Q. 아이 스타일에 따라 공부 방법은 다르게!