Q. 훈육할 때 화난 감정을 아이에게 보여줘도 될까요?

부모·가족 · 2023-05-01 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 정효진 대구가톨릭대 말하기 강사는 훈육할 때 화난 감정을 무조건 억누르기보다 솔직하게 표현하는 편이 좋다고 설명합니다. 감정을 알아차려 '엄마는 지금 화가 났어, 약속을 지키지 않아서'처럼 이름을 붙여 말하되, 몸짓이나 거친 말로 그대로 쏟아내지 않고 이성적으로 바라봐야 한다고 조언합니다.

핵심 정리

• 화난 감정을 억제하면 강도는 줄지 않고 쌓여 한꺼번에 폭발할 수 있다
• 감정을 숨기는 부모 밑에서 아이도 감정표현불능증이 생길 수 있다
• 감정을 인식하고 원인을 파악해 이름을 붙여 말하는 정서 명명화가 방법이다
• 화난 감정을 몸짓과 거친 말로 여과 없이 쏟아내면 아이에게 상처가 된다
• 부모가 감정을 건강하게 발산하면 아이의 감정을 받아줄 여유가 생긴다

이 답은 정효진 대구가톨릭대 말하기 강사가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「훈육할 때, 화난 마음도 아이에게 솔직하게 표현해 보세요」을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

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