Q. 새로운 음식을 거부하고 두려워하는 아이

12~17개월 · 2018-04-24 · 베이비뉴스 육아Q&A

속시원한 육아 Q&A [2세]

A. 새로운 음식은 한 번에 한 가지씩, 익숙한 음식과 함께 소량으로 제공하며 아이가 배고플 때 시도하는 것이 효과적이에요. 아이가 거부하는 이유를 직접 물어보고 조리법을 바꿔보는 것도 좋은 방법입니다.

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임희숙연성대학교 식품영양과 교수

전문가 답변

Q. 새로운 음식을 거부하고 두려워하는 아이들은 어떻게 해야 할까요?

한창 우리 아이가 이유식을 먹을 때는 초기, 중기, 후기로 나눠 적절한 식품을 선택해 제공해 줍니다. 하지만 이유식을 멈추고 일반적인 음식을 섭취하게 되면 아이는 처음보는 음식을 맛보기 전에 거부하고, 입과 코를 막고 뿌리치는 경우가 태반입니다. 새로운 음식을 거부하고 두려워하는 아이들은 어떻게 해야 할까요? 현명하게 해결할 수 있는 숨은 법칙을 찾아봅시다.

■ 새로운 음식을 줄 때는 한번에 한가지씩만 소개해 주세요

아이가 다양하고 새로운 음식을 받아들이기 위해서는 이유식 못지않게 단계적으로 진전해야 해요. 너무 한꺼번에 많은 음식을 주는 것보다 한 번에 한 가지 음식만 선보여 주세요. 그리고 새로운 음식에 대해 설명을 해주고 맛, 색, 모양에 대해 다양한 질문과 이야기를 나누며 아이가 흥미를 가질 수 있도록 해주세요

… 답변 전체는 아래에서 이어집니다.

출처: 베이비뉴스 블로그

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