Q. 우리 아이 냉방병 예방하는 에어컨 사용법

3~7세 · 2018-07-31 · 베이비뉴스 육아Q&A

우리 아이 냉방병 예방하는 에어컨 사용법

A. 냉방병을 막으려면 하루 최소 3번 환기하고 낮에는 25~27도, 저녁과 취침 후 3시간은 조금 더 서늘하게 유지하는 방식이 좋아요. 새벽에는 온도를 살짝 올리고 배를 덮어주며, 증상이 반복되면 한방치료를 병행할 수 있습니다.

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한선영왕십리 함소아한의원 원장

전문가 답변

"하루 종일 에어컨을 켰더니 아이 기침이 끊이지 않아요."

연이은 폭염에 열대야로 아이들이 많이 힘들어하는 시기입니다. 아이들은 어른보다 기초체온이 높기 때문에 더위를 더 많이 탑니다. 아이가 더워하니 에어컨을 안 켤 수도 없고, 그렇다고 에어컨을 종일 켜놓자니 아이들이 냉방병으로 감기나 배탈을 호소하는 경우가 많이 있습니다.

여름철 아이 건강의 적신호, 냉방병

냉방병은 에어컨 가동으로 인해 실내외 온도차가 벌어지면서 여기에 적응하느라 인체에 무리가 가서 나타나는 증상입니다. 아이들은 온도변화에 대응하는 신체능력이 약하기 때문에 냉방병에 걸리기 쉬워요. 또한 에어컨을 계속 틀면 실내 습도가 낮아지고, 시원한 실내 온도를 유지하기 위해 환기를 자주 하지 않기 때문에 유해물질이 포함된 공기가 정체됩니다. 그렇게 되면 아이 호흡기 점막이 건조하고 예민해져서 쉽게 감기에 걸리거나 다른 균의 침입을 받기 쉽습니다.

… 답변 전체는 아래에서 이어집니다.

출처: 베이비뉴스 블로그

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