Q. 아이의 자존감을 높일 수 있는 방법

3~7세 · 2018-03-02 · 베이비뉴스 육아Q&A

속시원한 육아 Q&A [3세]

A. 아이의 자존감을 높이려면 강점을 알려주는 것에서 더 나아가 일상 속에서 직접 활용하게 하는 것이 중요합니다. 부모가 아이의 행동을 세심히 관찰해 예술성, 창의력, 신체활동 등 강점에 맞는 활동을 함께 만들어주면 효과가 오래갑니다.

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김기년한국가이던스 수석연구원

전문가 답변

Q. 어딜가나 늘 당당하고 자신감이 넘치는 아이로 키우고 싶은 바람이 있습니다. 아이의 강점을 어떻게 활용할 수 있을까요?

아이의 강점을 찾고 강점을 알게 해주는 것은 아이에게 자신의 자존감을 높일 수 있는 좋은 방법입니다. 또한 강점을 알게 해주는 것과 동시에 아이의 강점을 활용하는 것은 안녕감에 더 중요할 것입니다. 강점을 활용할 수 있도록 함으로써 시간이 지나도 안녕감을 지속시킬 수 있는 것이며, 이는 단지 강점을 알게 해주는 것 보다 아이에게 더 심리적으로 유익하게 작용할 것입니다. 최근의 연구에 따르면 강점인식뿐만 아니라 강점 활용까지 모두 행복 실현에 중요한 역할을 하는 요인이라는 것을 알 수 있습니다.

강점 활용에 대한 최근의 연구를 살펴보면, 강점 활용은 긍정 정서, 몰입, 안녕을 증가시키는 중요한 요소이며, 행복한 사람은 강점을 더 많이 활용합니다. 또한 강점의 활용은 개인의 행복감을 향상시키며, 스트레스를 적게 경험하게 되고, 목표를 계획하고 성취하기가 쉽고, 자기효능감을 가지게 됩니다.

또한 강점인식 집단과 매일 자신의 강점을 일상생활 속에서 새로운 방식으로 강점을 활용한 집단과의 비교에 있어서 개입 직후 즉각적인 효과면에서는 두 집단 모두 유의미한 변화를 보였으나, 개입 후 6개월 시점에서는 강점 활용하기만이 유의미한 변화가 나타났습니다.

… 답변 전체는 아래에서 이어집니다.

출처: 베이비뉴스 블로그

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