Q. 우리 아이 편식 고치는 방법

3~7세 · 2018-04-05 · 베이비뉴스 육아Q&A

속시원한 육아 Q&A [3세]

A. 편식은 발달과정에서 나타나는 정상적인 현상이니 조급해하지 말고 새로운 음식과 친해질 시간을 주세요. 식사시간을 즐거운 경험으로 만들고 부모가 긍정적인 반응을 보이며 간식을 줄여 공복을 유지하는 것이 도움이 됩니다.

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유길성서대전 함소아한의원 대표원장

전문가 답변

Q. 편식하는 아이들은 나중에 급식 적응에 실패하기 쉬울뿐더러 또래와의 관계 형성에서도 위축될 수 있다고 하는데, 편식 심한 아이 어떻게 하면 좋을까요?

■ 아이가 편식하는 이유

편식은 아이 발달과정에서 일어나는 정상적인 일이에요. 특히 초등학교 입학 전 아이 중에는 새로운 음식에 대한 공포인 ‘음식 네오포비아’로 음식을 거부하는 증상이 심하게 나타나기도 해요. 이는 대부분 아이들이 겪는 과정이에요. 그래서 이런 반응이 사라질 때까지 부모님께서는 이해와 기다림을 가지고 지켜봐 주시는 게 필요해요. 하지만 아이가 계속해서 편식한다면 그 원인을 파악하고 해결해주는 것이 중요해요.

■ 우리 아이 편식, 이렇게 극복해요!

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출처: 베이비뉴스 블로그

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