Q. 아이가 자기 감정을 이해하고 표현하게 도우려면 어떻게 해야 하나요?

마음·발달 · 2024-09-09 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 고완석 굿네이버스 아동권리옹호부장은 아이의 마음이 건강하게 자라려면 자신의 감정을 이해하고 표현하고 조절하는 방법을 알아야 한다고 설명합니다. 이를 위해 감정을 자주, 잘 들여다보는 것이 필수라고 강조합니다. '사랑의 하츄핑'과 '인사이드 아웃 2'가 이런 마음건강의 중요성을 보여 준다고 조언합니다.

핵심 정리

'사랑의 하츄핑'은 사랑 등 감정을 의인화해 어른과 아이 모두의 공감을 얻음
자기 마음을 알아차리고 표현하는 일은 중요하지만 어른과 아이 모두에게 어려움
코로나19를 겪은 아이들은 감정 이해와 표현에 더 큰 어려움을 겪음
2023 아동종합실태조사에서 스트레스·우울감을 겪는 아동이 늘어난 것으로 나타남
'인사이드 아웃 2'도 청소년기 혼란스러운 감정과 마음건강의 중요성을 강조함

고고완석 굿네이버스 아동권리옹호부장

이 답은 고완석 굿네이버스 아동권리옹호부장가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「‘사랑의 하츄핑’과 ‘인사이드아웃2’가 주는 교훈」을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

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