Q. 에어컨 때문에 냉방병일 때 집에서 마실 차는 뭔가요?

아이 건강 · 2023-07-13 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 김소형 한의사(김소형한의원)는 집에서는 생강차나 대추차가 냉방병 관리에 도움이 된다고 설명합니다. 오한이 들고 손발이 차가울 때 생강차를 하루 1~2잔 마시면 몸에 온기가 돌고 혈액 순환이 좋아진다고 합니다. 대추는 소화 능력 강화와 피로 해소에 도움이 되며, 생강과 함께 끓여 마셔도 좋다고 말합니다.

핵심 정리

• 냉방병 증상은 두통, 울렁거림, 복통, 설사, 졸음, 피로 등 다양함
• 생강차는 하루 1~2잔 마시면 몸이 따뜻해지고 냉기 해소에 도움
• 대추차는 몸을 덥히고 소화 능력 강화, 피로 해소에 도움
• 생강과 대추는 궁합이 좋아 함께 끓여 마셔도 좋음
• 예방은 냉기 노출을 줄이고 목 뒤에 바람을 직접 쐬지 않기

이 답은 김소형 한의사가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「냉방병 다스리는 한방차는?」(김소형의 힐링타임)을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

AI육아비서 · 라플

출산용품 해피박스 받고
우리 동네 출산지원금도 확인하세요

해피박스 신청하기 ›출산지원금 3초만에 확인하기 ›

아이 건강 다른 질문

• Q. 유방암은 멍울이 안 만져져도 걸릴 수 있나요?답변 김소형 한의사 · 김소형한의원
• Q. 우리 아이가 허약 체질인지 어떻게 알 수 있나요?답변 황만기 한의사 · 황만기키본한의원
• Q. 갱년기 여성에게 당귀가 좋다고 하는 이유가 뭔가요?답변 김소형 한의사 · 김소형한의원
• Q. 출산 후 요실금, 노화라서 그냥 두어도 되나요?답변 이성훈 의사 · 나무정원여성병원
• Q. 두통이 자주 반복되는데 편두통일 수 있나요?답변 김제영 한의사 · 풀과나무한의원
• Q. 아이에게 제1형 당뇨병이 생기는 이유는 무엇인가요?답변 황만기 한의사 · 황만기키본한의원