Q. 불안이 많은 아이, 강하게 키워야 할까요?

마음·발달 · 2024-10-10 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 이서현 놀이치료사는 불안이 많은 아이를 강하게 밀어붙이기보다 기질을 이해하고 불안한 정서를 수용적으로 받아 주며 작은 성공 경험을 늘려 주라고 조언합니다. 또 하루 10분 집중 놀이로 애착을 다지고, 환경 변화는 미리 알려 주며, 부모의 과민하거나 강압적인 반응은 점검하라고 설명합니다.

핵심 정리

• 불안은 발달 과정에서 나타났다 사라지기도 하지만 길어지면 원인을 살펴봐야 함
• 타고난 기질을 이해하고 단계적 도전과 작은 성취 경험으로 자존감을 키워 줌
• 하루 10분이라도 아이에게 온전히 집중해 놀면 애착 형성에 도움이 됨
• 기관 이동 등 환경 변화는 미리 방문하고 다음 일과를 알려 줌
• 과잉보호·비일관적·강압적 양육태도는 불안을 키울 수 있어 점검 필요

이 답은 이서현 놀이치료사가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「[마인드카페 아동심리상담] '불안' 많은 아이 부모가 알아야 할 4가지」을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

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