Q. 아이가 차만 타면 멀미하는데 예방법이 있나요?

아이 건강 · 2023-07-20 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 김소형 한의사(김소형한의원)는 아이 멀미를 줄이려면 여행 전 컨디션 관리, 편한 옷차림, 시선 처리가 중요하다고 조언합니다. 차 안에서는 스마트폰 게임이나 영화 대신 눈을 감고 쉬거나 창밖 먼 풍경을 보게 하고, 차를 타기 전에는 내관혈을 지압하면 도움이 된다고 설명합니다. 멀미로 속이 울렁거릴 때는 축빈혈 자극도 도움이 된다고 덧붙입니다.

핵심 정리

• 멀미는 눈으로 보는 정보와 귀로 감지한 정보가 어긋날 때 생깁니다
• 2~12세 아이는 평형감각 기관이 미숙해 멀미가 가장 많이 나타납니다
• 여행 며칠 전부터 컨디션을 조절하고 몸을 조이지 않는 옷을 입습니다
• 차 안 스마트폰 게임·영화는 피하고 창밖 먼 곳을 바라봅니다
• 내관혈은 차 타기 전, 축빈혈은 속이 울렁거릴 때 지압합니다

이 답은 김소형 한의사가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「피서철 멀미 예방법, 아이 있는 집이라면 꼭 알아두세요」(김소형의 힐링타임)을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

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