Q. 출산 후 머리카락이 우수수 빠지는 이유가 뭔가요?

출산·산후 · 2026-09-10 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 김소형 한의학 박사는 출산 후 머리카락이 많이 빠지는 것은 성장기 모발이 한꺼번에 휴지기로 넘어가 생기는 '휴지기 탈모'일 수 있다고 설명합니다. 대부분 일시적이지만, 원인이 사라져도 새 모발이 충분히 자라기까지는 보통 수개월에서 1년이 걸립니다. 수면 부족, 영양 불균형, 철분 결핍이 해결되지 않으면 길어질 수 있어 규칙적인 수면과 영양 관리가 중요하다고 조언합니다.

핵심 정리

• 하루 50~100개의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 생리 현상입니다
• 출산·큰 수술·고열 감염·정신적 충격 후 수개월 뒤 휴지기 탈모가 나타날 수 있습니다
• 휴지기 탈모는 대부분 일시적이지만 회복에는 수개월에서 1년이 걸립니다
• 수면 부족·영양 불균형·철분 결핍·갑상선 질환이 계속되면 6개월 이상 길어질 수 있습니다
• 탈모가 수개월 넘게 이어지면 철분·갑상선·영양 상태를 진료로 확인해야 합니다

이 답은 김소형 한의학 박사가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「출산·질병·스트레스 후 머리카락이 우수수… ‘휴지기 탈모’란?」을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

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