Q. 자외선이 강해지는 계절, 기미를 막으려면 어떻게 하나요?

아이 건강 · 2022-05-26 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 김소형 한의사(김소형한의원)는 기미를 막으려면 가장 대표적인 원인인 자외선을 평소 꼼꼼히 차단하는 것이 가장 중요하다고 설명합니다. 기미는 한 번 생기면 잘 없어지지 않고 관리가 까다로운데, 옅게 생기기 시작했다면 감자·당근·녹차·녹두 같은 천연 재료로 꾸준히 관리하면 도움이 된다고 합니다. 다만 피부 자극이 있을 수 있어 손목에 먼저 테스트하라고 조언합니다.

핵심 정리

기미의 가장 대표적인 원인은 자외선이며 봄·여름엔 차단이 특히 중요
스트레스, 임신, 피임 등 여성호르몬 변화도 색소 침착에 영향
감자는 찬 성질로 열기를 식히고 비타민 C가 풍부해 잡티 흔적 완화
당근·녹차·녹두도 팩이나 세안으로 활용해 피부 톤 관리에 도움
팩 전 손목 테스트 필수, 싹 난 감자 부분은 제거 후 사용

김김소형 한의사한의학 박사 · 김소형한의원

이 답은 김소형 한의사가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「자외선이 점점 강해지는 계절, 기미를 막는 방법」(김소형의 힐링타임)을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

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